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どれくらい通う?

どのくらい通えばいいのか?どのくらいで良くなるのか?体が回復していく道のりを例に、その目安を説明していきます。

回復までのプロセス


今出ている症状は、長年にわたる体のクセによって疲労や緊張、痛みとして出ているものです。ですから施術とは痛みを取るだけでなく、疲労・緊張を減らして体のクセを取り除く行為と言えます。もちろん少しでも早く、短い回数で楽になるように施術を行います。しかし、疲労や体力の状態によって、効果を感じるまでの時間には個人差があります。早い方ですと初回に回復を自覚しますが、翌日以降、徐々に回復を感じる方もいらっしゃいます。慢性で症状が長い方でも3~5かいのうちに変化を感じられる方が多いです。また、前回の効果が残っているうちに施術を重ねるとこで、更に高い効果が期待できます。逆に、最初のうちは施術の間隔があきすぎると体が元に戻ってきてしまいます。するとせっかく施術をしても同じ状態の繰り返しです。ですから、症状の強いうちは少し施術間隔をつめて通っていただき、徐々に回数を減らしていくことをお勧めしています。

快復イメージ

一定のレベルまで回復が進めば、お家でのお手入れや定期的な施術での維持が楽になります。ペースの目安は以下の表をご参考になさってください。

来院ペースの目安
なるべく早く良くしたい派 週3回×(1〜2週間) 急性疾患
じっくり良くしたい派 週1〜2回×(数ヶ月) 慢性疾患
マイペース派 週1〜2回×(数ヶ月) 多忙な方、状況対応型の方
メンテナンス派 月に1回 バランス調整

ペースは本来それぞれですので、症状がよくなっても定期的に来院される方、痛くなったらいらっしゃる方、疲れがひどい時においでになる方など様々です。通常、施術1回目と2回目の間隔は治療経過の見定めと、早く直っていただくために治療期間を短くする方針です。臨床、経験上、そうした方が早く直ることが立証されています。

施術とアフターケア


施術だけでも体は変わりますが、より早く、高い効果を期待するなら十分な睡眠が欠かせません。他にも、食べ方、座り方、日常のクセ、など効果を上げる方法は色々あります。また、運動、トレーニングも重要ですが、テレビや雑誌の健康法があなたにそのまま当てはまるとは限りません。せっかく努力をして、かえって体を痛めてしまうこともあるかと思います。からだ工房ホープでは、

休養、運動を施術と同様に重視しています

それぞれの状態、体力に合った最適なアドバイスを行います

施術だけでは終わらない、おせっかいな整体院です。