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2016.11.13 Oha!健康講座レポート

今回のテーマ「寒いのイヤ!冷え対策」

 

寒いのイヤ!冷え対策
どんな冷え対策をしてますか?
その対策は効果はありますか?
どこに冷えを感じますか?
いつが効果的なのか?
それではやってみよう!って事で、チョットだけコツとミソを伝えさせていただきました。
おおおおお〜っ効きますね〜
全身がポカポカしてきました
皆さん、ポカポカで帰っていただきました。
少しの事ですが、自身で出来ることは、やってみる!
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それでもダメならHOPEだよってお伝えしております(笑)
今年はこれにて閉幕!
新年のOha!健康講座は1/29になります。
「カラダのキホンのキホンのキホン!」
あなたは自分の体のことをどれだけ理解してますか?
以上ですm(__)m