健康寿命が追ってくる！ 日本人の平均寿命が84.2歳で世界1位なのはご存知かと思います。 平均寿命とはまた違い「健康寿命」ってご存知ですか？巷では結構囁かれはじめておりますね。 健康寿命とは日常的・継続的な医療・介護に依 […]

世界を照らす「ホシモンドヘッド」こと、からだ工房HOPEホシノです。 整体とはLIFE大きく出たね～ LIFEのL編です。 あくまでも僕の考えだと思ってここからは、読みすすめて下さい。 考えてみると生活にとても近い物では […]

世界を照らす「ホシモンドヘッド」こと、からだ工房HOPEホシノです。 体を知ると言う事＝体が思ったように使えるとはならない。 誰かの動きを見て、スッと出来てしまう人には憧れてしまう。 天性の才を感じます。 僕にもその才能 […]

世界を照らす「ホシモンドヘッド」こと、からだ工房HOPEホシノです。 身体は不思議である。 暮らしの中で調子の良し悪しを表す時って、重い、軽い、痛い、腫れぼったい、冷たい、熱い、スッキリ、温かい、まだまだありそうだが、実 […]

世界を照らす「星モンドヘッド」 からだ工房HOPE星野です。 最近「お尻をプリッとして下さい」とリクエストが多い。 大臀筋を鍛え上げるトレーニングが流行っているみたいです。 体を動かす事には、大賛成なので良いで […]