春はぎっくり腰

SUPで心地よい波の揺れを感じてきたテケテケサッパー整体師星野順一です。

さてこの時期に腰を痛めて来院する方が多くなります。

なぜかって？

「春はぎっくり腰」なのです。

これでは分かりませんよね。

この時期夏に向けての準備としてカラダは活動的になる為に、カラダを深部から弛緩させて行きます。

そう、カラダの内側からです！

まだまだ外側はカチカチのままなのに内はゆるゆる。

そこで油断が生じる訳です。

内と外のバランスが悪いが故のギクッ！または腰が重い感じが出てきます。

そんな時は決して温めたり、マッサージに行ったりしないで下さいね。

患部をアイシングしてあげて下さい。

まだまだ夏には早いってね（笑）

腰をいさめて下さい。

さあ、春はぎっくり腰！

早く夏にならないかなぁ〜

静岡県藤枝市　整体

からだ工房HOPE