ほしのの体はこうして出来ている

世界を照らす「ホシモンドヘッド」こと、からだ工房HOPEホシノです。

ほしのじゅんいち

身長178センチ。

体重75キロ。

握力、右60キロ、左55キロ。

この体をどう使って行くかを人生のテーマに…って笑っちゃいますけどね。

体を

柔らかく

筋力アップ

持久力アップ

俊敏性もいるよな

リズム感もね

体って欲張りだなぁ～

その体の欲求を全て叶えてくれる遊びがサーフィンとスタンドアップパドルサーフィン。

その体の土台創りに必要なのが、ヨガとエアリアルヨガ。

これさえやっておけばって事にはならないんだけどね。

やっぱり海には行かなきゃサーフィンは上手くならないんだよ。

とにかくヨガが僕の体作りにフィットして良いのよ！

体をゆっくり動かしながら、バランスと筋肉の使い方がね。

筋肉の使い方には、チカラを入れる方法と抜く方法があってね、この組み合わせの順序を間違えると、funnyな動きになるし、ヨガが辛いモノになるんだよね～

大海原でサーフィンでカッコ良く決めたい！

遊ぶため178センチをどう動かすかがテーマです！

体に一途な想いで遊んでます。

僕の一途な想いを応援してくれるヨガスタジオ牧之原市ヨガイーストさん

いつもありがとう！

grazie！