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ほしのの体はこうして出来ている

世界を照らす「ホシモンドヘッド」こと、からだ工房HOPEホシノです。

ほしのじゅんいち

身長178センチ。

体重75キロ。

握力、右60キロ、左55キロ。

この体をどう使って行くかを人生のテーマに…って笑っちゃいますけどね。

体を

柔らかく

筋力アップ

持久力アップ

俊敏性もいるよな

リズム感もね

体って欲張りだなぁ~

その体の欲求を全て叶えてくれる遊びがサーフィンとスタンドアップパドルサーフィン。

その体の土台創りに必要なのが、ヨガとエアリアルヨガ。

これさえやっておけばって事にはならないんだけどね。

やっぱり海には行かなきゃサーフィンは上手くならないんだよ。

とにかくヨガが僕の体作りにフィットして良いのよ!

体をゆっくり動かしながら、バランスと筋肉の使い方がね。

筋肉の使い方には、チカラを入れる方法と抜く方法があってね、この組み合わせの順序を間違えると、funnyな動きになるし、ヨガが辛いモノになるんだよね~

大海原でサーフィンでカッコ良く決めたい!

遊ぶため178センチをどう動かすかがテーマです!

体に一途な想いで遊んでます。

僕の一途な想いを応援してくれるヨガスタジオ牧之原市ヨガイーストさん

いつもありがとう!

grazie!

藤枝市生涯学習センター
からだ工房HOPEOCAME
からだ工房HOPE(ホープ) 
(代表)星野 順一
426-0019 静岡県藤枝市天王町3-8-40
Tel:(054)644-4455
mail:info@kara-ho.com

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