足！？
この季節は「足」の強張りが出始める季節。
足で身体の調子が左右されるって事もあるんだよね。
足で気分も変わるんですよね
「足の整体」
踵骨や足根骨、リスフラン関節、ショパール関節。
大事ですよね！
その先の先はもっと大事なんです。
足の中で大きな動きがある趾骨、それとは相反して動きを少なくしてしまう5本の中足骨の間が大事なんだよね。
足の趾骨、関節ではMP関節、PIP関節、DIP関節、lP関節。
中足骨の背側骨間筋。
構造上の弱点でもある足背部は血管が浅い所を背側骨間筋に沿って走行しております。
このエリア代表的なお悩みは、足のむくみ、冷え、怠さ。
痛みに関しては、何かやったかなぁって思いながら、痛いなぁって所から慢性化に繋がる関節痛がありますね。
足の動きが止まる季節です。
「足の整体」クセになります！
本日もお読みいただきありがとうございます。
藤枝市生涯学習センター
からだ工房HOPEとOCAMEの
からだ工房HOPE(ホープ)
（代表）星野 順一
〒426-0019 静岡県藤枝市天王町3-8-40
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