骨盤を耕す yoga east!
牧之原ヨガ イーストさんでプライベートヨガレッスン。
ティーチャーリカさんと季節とカラダについてセッション。
僕も整体をしていて四季によって体の変化を感じるので、すんなりお話が入ってくる。
それどころか参考になることが多くある。
耕される骨盤は呼吸をし始め、カラダに熱を作り出す。それだけでもカラダはスッキリする！
骨盤をゆっくり耕すことで、春のぎっくり腰は防げちゃうね。
HOPEでも四季を考えて、時刻を考えて整体をしていますが、四季ヨガをされているリカ先生なりの体への感じ方がスパイシーでいい。
探究心がセラピスト、治療家を育てる！
いい勉強になりました！
まだまだ続くカラダ向上協会会員ホシノでした。
藤枝市生涯学習センター
からだ工房HOPEとOCAMEの
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