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骨盤を耕す yoga east!

牧之原ヨガ イーストさんでプライベートヨガレッスン。

 

ティーチャーリカさんと季節とカラダについてセッション。

 

僕も整体をしていて四季によって体の変化を感じるので、すんなりお話が入ってくる。

それどころか参考になることが多くある。

 

耕される骨盤は呼吸をし始め、カラダに熱を作り出す。それだけでもカラダはスッキリする!

 

骨盤をゆっくり耕すことで、春のぎっくり腰は防げちゃうね。

 

HOPEでも四季を考えて、時刻を考えて整体をしていますが、四季ヨガをされているリカ先生なりの体への感じ方がスパイシーでいい。

 

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探究心がセラピスト、治療家を育てる!

 

いい勉強になりました!

 

まだまだ続くカラダ向上協会会員ホシノでした。

 

 

 

 

藤枝市生涯学習センター

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