おばさんと言わせない！美しく生きるために

世界を明るくする整体師 星モンドヘッド！

からだ工房HOPE星野 一です。

美しい女性が大好きなホシノです。

ならば美しい女性の外せない条件「姿勢」

あなたがふだんどんな「姿勢」でいるかチェックしてみましょう。

鏡の前で「えっ、こんなだったの！」

考えていた以上に、問題ありではありませんか？

姿勢は見た目の印象を大きく左右します。

同じ年齢でも、姿勢がいいか悪いかで、大きく差がつくのです。

小さな子供は大人を見て「おねえさん」と呼んだり、「おばさん」と呼んだりしますが、

その基準は顔でも、表情でも声でもありません。

「姿勢」です。

背筋をピシッと伸ばして、颯爽と歩いている人は誰の目にも爽やかで、美しく見えます。

「姿勢」って健康のバロメイターでもあるんです。

「姿勢」の悪い方はどこかしらカラダの不調を持っています。

「姿勢」て美しく保つことで健康も担えているってことですね。

それもカラダの内面から健康を支えているんです。

姿勢が良くなる

深い呼吸ができる

カラダの血行が良くなる

この血液にのってカラダの隅々まで酸素と栄養素が運ばれる

細胞が活性化する

そりょあ

健康にもなるし、カラダ自体が若返る。

細胞の活性化は肌の色艶も美しく、ハリも増すのは言うまでもありませんね。

「姿勢」って今一度考えてみることいいかもね。

できることから意識改革ですよ〜

藤枝市生涯学習センター

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