神の杖プライベートヨガレッスン

世界を明るくする整体師 星モンドヘッド！

からだ工房HOPE星野順一です。

妄想の中ではかなりのヨギーになってきました（笑）

今回のヨガレッスン！

師匠リカさんが何やらヨガベルトなるものを持ってこられて。。。

素晴らしくスマイリーに「今日はコレを使ってレッスンを進めていきますね」

全くの初心者、ヨガのアイテムについても何も調べていない僕。

どう見ても、リカさんの顔は企みの笑顔にしか見えなかった(笑)

何に使うのかも想像もつかず

リカさんに言われるままに

「両手で肩幅の長さで持ってくださいね〜」

「そこからスルスルっと広げながら英雄のポーズです」

なんじゃこりゃ！

なんじゃこりゃ！

いつもならガチムチに力んだ全身の筋肉が。。。

いつもは置き所が分らない肩甲骨の置き場がしっくりくるではないですか！

下半身の安定感も力みなく出来てる！

このベルトまさしく「神の杖」

お〜まい、ごっと！です

ベルトをこの手に持っただけで、肩甲骨を含めた上肢帯のバランスが決まって、下肢に力みのない安定感が生まれるなんて、僕も初めての体験でした。

まだまだ新しい自分に会えそうです

追伸

この日、僕の腹斜筋は反乱を起こし、戦いのヨガでございました(笑)

藤枝市生涯学習センター

Oha!健康講座ご案内 ＞＞＞
からだのクセをなおす整体院 からだ工房HOPE   

開業塾JINGI募集要項はこちら＞＞＞