ちょーどこのくらい

世界を明るくする整体師 星モンドヘッド！

からだ工房HOPE星野順一です。

秋めいてくるのが早すぎる今日この頃。

しかし、この朝晩の涼しさにはホッとしております。

お陰様で夏バテもせずにこの季節を過ごし切れそうです。

夏バテ予防は

基本的には、よく食べる、よく寝る、よく動く、なんて言われておりますが、

僕は、気持ちよく食べる、気持ちよく寝る、気持ちよく動く、ですね。

要は何もかもが過ぎることもなく、ちょーどって所がいいじゃない！

ちょーどって所が探せた人が夏バテにならなかったってことでしょう（笑）

ちょーどって所は、僕が示す所ではなくて、あなたのカラダが知ってるってことです。

探せるといいですね

藤枝市生涯学習センター

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