ちょーどこのくらい
世界を明るくする整体師 星モンドヘッド！
からだ工房HOPE星野順一です。
秋めいてくるのが早すぎる今日この頃。
しかし、この朝晩の涼しさにはホッとしております。
お陰様で夏バテもせずにこの季節を過ごし切れそうです。
夏バテ予防は
基本的には、よく食べる、よく寝る、よく動く、なんて言われておりますが、
僕は、気持ちよく食べる、気持ちよく寝る、気持ちよく動く、ですね。
要は何もかもが過ぎることもなく、ちょーどって所がいいじゃない！
ちょーどって所が探せた人が夏バテにならなかったってことでしょう（笑）
ちょーどって所は、僕が示す所ではなくて、あなたのカラダが知ってるってことです。
探せるといいですね
藤枝市生涯学習センター
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