11月男塾!!

きっちり冬はやってくる日本で今日もあなたの施術をしております。

寒くなっても元気な からだ工房ホープOffice ホシノです。

さて１１月男塾!！は股関節。

股関節の施術で大切なのは「関節の収まりと馴染む」

関節は動きに関してはおおよそ筋肉に支配され、また靭帯と筋肉で関節に安定感を作っています。しかし、一旦動きと安定のリズムが狂ってしまうと、関節の収まりが悪くなり、安定感のあるスムーズな動きができなくなります。

筋肉を緩めたり、強めたり、試行錯誤ですね。

現段階で出来る優しくて、簡単なアプローチを紹介させて頂きました。

後半は脊柱の矯正。

上手く行く

上手く行く

上手く行く

ここまで型が馴染んでくれば大丈夫。

本日も楽しい男塾！！でした。