整体屋から宿題

世界を明るくするスキンヘッド

からだ工房HOPE星野です

HOPEでは、主にどんな方が来院されているかと言いますと、始めは腰痛や首が痛い姿勢矯正など症状や目的が明確な方が来院されますが、ほぼ身体のコンディショニング感覚の方が多いです。

痛みや症状が軽減して来たら、次のステージをご用意しております。

身体のステップアップ！

今よりちょっとだけ強くなる身体！

骨格矯正や筋肉の調整、そして身体の使い方。

個々に合わせた施術と身体の強化ですね。

身体の強化について…簡単にご説明

①まずは出来ることを見つけてやって頂きます。

②出来ることをちょっと負荷をアップ

③あとは続けること

それだけで～？？？思いますよね。

これを宿題にさせていただいております。

今はYouTube、Instagramで色々な運動方法がご紹介されております。

もちろんなのをやって頂いても効果はありますよ。

ただあなたの身体の弱点は…誰が知っているんでしょうか？

ソーシャルメディアの時代にアナログの口伝…笑

患者さん同士で「宿題出た⁈」ってちょっとずつ拡まっております。

宿題は出します

やるか、やらないかは、あなた次第です笑