yogaで1日を締めくくる。

世界を照らす「星モンドヘッド」 からだ工房HOPE代表星野です。

久し振りのナイトyoga。

油断している関節と筋肉にちょっとストレスを掛けてあげる。

ちょっと⁈なんて生意気な事が言えるように挑んだものの、、、

リカさんに見抜かれ、ギヤアップ！

筋膜、筋肉、関節をバチバチに決められ、ヒーヒー言わされております。

しかし、レッスン後の体はご機嫌さんなのです。

体の未来を見据えてのレッスン。

お陰様で続けられております。

続けることで、先の扉が開かれるように私の体も進化させて頂いております。

わたくし整体師ですがエアリアルヨガ＆ヨガにハマってます（笑）

わたくしのハマっているyoga studio 牧之原市ヨガイーストさん