藤枝市生涯学習センター
からだ工房HOPEとOCAMEの
Oha!健康講座ご案内 >>>9月4日 日曜9:15〜

 

藤枝市 整体 からだ工房HOPE ほしのです。

 

体を鍛える!

 

身体の調子を整える!

 

仕事柄、よく使ってしまう言葉です。

 

 

これだけ情報があってもどれが自信に合っているのかわからないってことありませんか?

 

ボクはあります。

 

何が基準なんだろうか?

 

何が自分には足りないのか?またはやりすぎているのか?

 

全く基準がなくては、どうすればいいのか正直なところわからないですよね!

 

 

しかし、整体師目線で思うことは、やっぱり歪みと機能が関係していそうです。

 

動作は脳が司令塔になり体の各部をコントロールしています。

 

例えば、コンタクトスポーツとそうではないスポーツでは、指令が違います。

 

よって体型、スタイルに違いが出来ます。

 

得意、不得意な動きが出てきてしまうのもこのことからです。

 

不得意を補ってみたり、得意なものをもっと成長させるために、トレーニングをしていますが、それも体に一定のベースがあってのこと、それでは、ベースって何かってことなんですが、、、

 

①筋持久力、②肺持久力、あとは動きの③再現性。

 

これじゃなかろかと思うのです。

 

その中でも一番大切なのは③なんです。

 

簡単に言うと、、、モノマネ。

 

形態模写ね

 

何かを見て、それをイメージ通り再現できるかってことが大切。それで体が動かせているのか!

 

ここで告知!次回の健康講座ではモノマネ大会を開催します、、、嘘ですよ

 

カラダの再現性についてやります。

 

これ結構カラダの盲点ですよ

 

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モノマネ芸人神奈月さん、モノマネのチョイスがいいね!

 

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からだのクセをなおす整体院 

からだ工房HOPE 

からだ工房HOPE(ホープ)
(代表)星野 順一

〒426-0019
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