週休6日
藤枝市 整体 からだ工房HOPE ほしのです。
梅雨の長雨。
仕事が休みの日に、雨が降っていたら悔しくて仕方が無いですが、そんな日は、ずっと仕事をしていたいと思ってしまいます…ウソです（笑）
まぁそんなことはどうでもいいんですが、ただね、休日の使い方って僕らは間違っているんじゃ無いかと思いまして…
先ずはHOPEでアンケートを取ってみました。
そうすると休みは、「リラックスして疲れをとる！」ほぼこれと類似した回答がもらえました。
リラックスして疲れって取れる？？？
ならばあなたに取ってリラックスってなんですか？と質問すると、圧倒的に「半日は寝て過ごす」と回答をいただきました。
寝て過ごすリラックスはグダーっとなりませんか？
それで休みが明けて、仕事がツライ！
そりゃあたりまえだ！
ならばどの様に休日を過ごすと良いかってことなんですよね！
休みほど僕は遊ぶ。
休みが僕のカラダにとって一番しんどい日にするんです！
そうすると日頃の仕事の方がよっぽど楽に感じます。
カラダにとっては、週休6日！
普段の生活での動きなんてカラダにとっては休息と同じです。
人生は短い。
たまのリラックスは良いけどね（笑）
歳を取っても動けるからだを維持するために、僕はストレッチさえもからだを作る為の武器にしたい。
7月3日は、そんな提案をさせていただきます
7月3日
藤枝市生涯学習センターからだ工房HOPEとOCAMEのOha!健康講座ご案内 ＞＞＞
からだ工房HOPE(ホープ)
（代表）星野 順一
〒426-0019
静岡県藤枝市天王町3-8-40
Tel:(054)644-4455
mail:info@kara-ho.com
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