jointrelease|エアリアルヨガ@east
世界を明るくする整体師 星モンドヘッド！
からだ工房HOPE星野一です。
僕もお遊びでSUP(スタンドアップパドルボード)やサーフィンで海遊びを覚えてかれこれ６年くらいになります。
海にもなれ、波にもなんとなく乗れるようになり楽しんでおりますが、、、
なかなか上手くならない事が目下の悩み
幸せな悩みです(苦笑)
筋力トレーニングをし、筋力、体力を成長させてきましたが、何かが足りない！
僕自身の体力と筋力をコントロールできる機能が衰えている事に気付いたのです。
８０歳までは海に出る！と決めた僕。
徹底的にカラダの機能と脳の衰えをどうにかできないかと考えています。
「カラダが沢山動くようになれば、いい事が待ってますよ〜」そんな気がします(笑)
自分のカラダの可能性を伸ばしてあげるには何がいいかなぁ(サーフィンが上手くなるにはと思ってます)と思い、私、、、ヨガを始めました！
ヨガパーソナルレッスンに通ってみると。
カラダの硬さよりも、意識して思うように関節が動かせない事に「ビックリ！」
衰えを隠せませんね。
なんだか情けないよら悔しいやら。。。
そこでくじけちゃ男がすたる。
トレーナーのリカさんに指導を仰ぎ、食らいついていくだけです！
しかし、タダじゃ転ばない僕、ヨガを整体師目線で機能的に見ながら、レッスンを受けております。
カラダって不思議なんですね。ゴールを決めてあげればそこに向かって努力ってするんですよね〜(笑)
心地いいこの季節から何かカラダを動かしてみてはどうでしょうか。
いい事あるかもよ。
ここで一句
秋思う
関節極められ
学び道
お後がよろしいようで！
藤枝市生涯学習センター
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