カラダをコントロールするヨガレッスン

世界を明るくする整体師星モンドヘッド！

からだ工房HOPE星野順一です。
カラダを動かす。
他動的にアプローチをする、整体
自動的にアプローチする、ヨガ、ピラティス、その他何ちゃら体操など。
「カラダを動かす」をテーマに考えると色々と出てくる。
「歪みを取る」を考えた時、どちらも歪みを取る方法としてはあり。
しかし、両者に言える事が一つだけある。
それは、ある条件が揃わない限り、効果は薄いという事。
自動的にアプローチするにせよ、他動的にアプローチするにせよ、歪みを取るには意識付けが、不可欠。
どちらにせよパーソナルな部分と意識付け！

そこがミソですね。

ご自身で意識付けができる方は、そもそも歪みがない方でしょうね（笑）
ほとほと思う本日のプライベートヨガレッスンでございました。
カラダをコントロールする道のりは、まだまだ遠いです。

最高のパーソナルヨガトレーナーリカさん

秋には新しいスタジオがオープンするので楽しみです