世界を照らす「ホシモンドヘッド」こと、からだ工房HOPEホシノです。 本日のヨガイーストTime 髪型の話から、髪が無い事のメリットのお話。 皆さん、「敢えスキンヘッドにしているんですよね」って心優しく仰ってくれますが、 …

世界を照らす「ホシモンドヘッド」こと、からだ工房HOPEホシノです。 身体遺産 昨年11月から体の使い方を変えた。 変えたと言っても、遊びを変えただけ。 ただやってみた事は、長年やって来たスタンドアップパドルサーフィンか …

世界を照らす「ホシモンドヘッド」こと、からだ工房HOPEホシノです。 10年以上続けられているモノって、皆さんはどれだけお持ちですか？ 結婚生活、子育て、仕事、趣味などなどありますね。 わたしは小さな事ですが、仕事とサー …

世界を照らす「星モンドヘッド」 からだ工房HOPE代表星野です。 寒いぞ～って思いながらもヨガイーストさんへ、、、 ヨガイーストさんのstudioには床暖完備！ 素足で行うヨガには、嬉しい設備‼️ さぁ今日もやってやるぜ …

世界を照らす「星モンドヘッド」 からだ工房HOPE代表星野です。 久し振りのナイトyoga。 油断している関節と筋肉にちょっとストレスを掛けてあげる。 ちょっと⁈なんて生意気な事が言えるように挑んだものの、、、 リカさん …