藤枝市 整体 からだ工房HOPE ほしのです。 最近ようやくヨガらしくなって来たのか⁉︎ 今回からは、ヨガポーズを目標！！ ポーズの名前を覚えるのは苦手。しかし、中国雑技団を彷彿させるヨガポーズには興味をそそら […]

藤枝市 整体 からだ工房HOPE ほしのです。 体のチェックとメンテナンスを兼ねてエアリアルヨガ&ヨガトレ まぁこんな感じでやっております。 整体師がカラダのメンテナンス&トレーニングをヨガで！ […]

藤枝市 整体 からだ工房HOPE ほしのです。 「ヨガってどうですか？」ってご相談をちょくちょく受ける。 良いですよ〜 日々の生活またはスポーツでは得られない身体の調子が分かって来ますよ。 感情では無くて、本能 […]

藤枝市 整体 からだ工房HOPE ほしのです。 体を作るのに涙ぐましい努力なんてナンセンス。 動きたくてたまらない子供の頃の様に、体の声に素直になるだけで、体は変わるものと僕は思ってます。 大人と言う社会が恐れ […]

藤枝市 整体 からだ工房HOPE ほしのです。 この季節は足が重い！ イースト リカさんに気付かれおりました（笑） 足の裏も攻めるヨガ！ 初体験です。足の裏の緊張が体の動きを抑制しているとは…ここにも居ったか抵 […]