体の歪みを自己診断してみましょう
チェック– A –
A-1 片方の目が大きい。
A-2 片方の眉毛が上がっている。
A-3 唇の端が左右のどちらかが上がっている。
A-4 鼻が左右のどちらかに曲がっている。
A-5 食事の際、片方の歯だけで噛む。
A-6 すぐに眼が疲れる。
A-7 よく頭痛がする。
A-8 アゴがカクカクする。
A-9 耳の高さが違う。
チェック– B –
B-1 肩の高さが左右で違う。
B-2 よく頬杖をつく。
B-3 よく腕組みをする。
B-4 ショルダーバックは、いつも同じ肩にかける。
B-5 カバンを持つ手は、いつも同じ。
B-6 腕が上がりにくい。
B-7 バンザイすると痛い。
B-8 上着を着ると肩の前にシワが出来る。
B-9 前にならえの姿勢で手を合わせたとき手の長さが違う。
チェック– C –
C-1 足の太さが左右で違う。
C-2 ズボンの裾の長さが左右で違う。
C-3 サイズがゆるめのスカートを穿いて歩くとスカートが回る。
C-4 バストの大きさが左右で違う。（女性のみ）
C-5 靴底の減り方が左右で違う。
C-6 仰向けに寝た際、つま先の開き方の角度が左右で違う。
C-7 横向きに寝る際、いつも同じ向きになる。（いつも左側が下など）
チェック– D –
D-1 足を組むと、いつも同じ足が上になる。
D-2 女の子座りをする。
D-3 横座りをするとき、足の向きがいつも同じになる
D-4 ズボンやスカートのベルトのラインが水平ではなく、片方が上がっている。
D-5 ズボンやスカートを穿くときは、いつも同じ足から穿いて、同じ足から脱ぐ。
D-6 生理痛がひどい
D-7 あぐらをすると片方の膝が立ってしまう
チェック– E –
E-1 ゴルフやテニスなど「道具」を使うスポーツをよくする。
E-2 ハイヒールをよく履く。
E-3 和式トイレにしゃがめない。無理にしゃがむと後ろに転ぶ。
E-4 和式トイレでしゃがむと、つま先の位置が左右で違う。
E-5 朝、フトンから起き上がりにくい。
E-6 オヘソの位置が中心からズレている。
▼▼▼▼「身体の歪み」チェック解説へ▼▼▼
「Ａ」に複数該当した方は 「 首 」 の歪み。
「Ｃ」に複数該当した方は 「股関節」 の歪み。
「Ｂ」に複数該当した方は 「 肩 」 の歪み。
「Ｄ」に複数該当した方は 「骨 盤」 の歪み。
このチェックは、各項目にいくつ以上該当したらどこが・・・と言うわけではありません。
各箇所の骨格が歪めば、これらの事項が多く見られます。
肩こりの方はＡとＢに、また腰痛の方はＣとＤに該当数が多かったのではないでしょうか？
また、肩こりと腰痛の両方がある方や、腰痛が酷い方はＡ～Ｄの全般に該当数が多かったと思います。
最後のＥですが、これは全身の歪みの方に多く見られます。
Ｅの項目に該当数が多い方は、Ａ～Ｄの全般的に該当数が多かったと思います。
