藤枝市・焼津市の整体院 からだ工房HOPEは、頭痛、肩こり、腰痛。体のクセをなおす整体院です

女性のお悩みetc

女性のお悩みetc

女性の悩みと骨盤は深く関係しています

「骨盤矯正」「骨盤調整」。
しかし骨盤について知っている人は少ないと思います。

「便秘・下痢・肥満(下半身太り・ダイエットしても痩せにくい)・冷え性・生理痛(生理不順)・不妊・腰痛・肩こり・不眠・O脚(姿勢が悪い)・肌荒れ」など、さまざまな症状が、実は骨盤が「歪む(ゆがむ)・ズレる・傾く・開く」などが原因で起こっている可能性があると考えられています。

産後の骨盤矯正など、なぜ骨盤を矯正させるとダイエットや健康に繋がるのか?

もちろん歪んでしまった骨盤はすぐに矯正できるわけではありません。一度、ご自身の骨盤の歪みをチェックして、歪んでいた場合はご相談下さい。長年悩んでいた症状が、実は骨盤の歪みが原因だったことも珍しくありません。

 

腰痛・便秘・下痢・生理痛・不妊・肌荒れに注意

骨盤や骨盤に連動している腰椎が何らかの原因によって左右どちらかに、「歪む(ゆがむ)・ズレる・傾く」と、「生理痛・不妊・肌荒れ・腰痛・便秘・下痢」などの症状が出やすくなります。

 

生理痛(生理不順)・不妊・肌荒れ

骨盤の中の仙骨の働きは女性ホルモンと深く関わっている骨ですので、この仙骨が歪んでいたりすると女性の生理的な問題が生じやすくなったり、肌荒れなどの症状が出やすくなります。

 

腰痛

骨盤と連動している「腰椎」が歪んだり、ズレたり、傾くことが、「腰痛」の大きな原因だと考えられています。
腰椎は5つの「椎骨」からなっており、常に腰痛がするのか?前後に曲げたときに腰痛がするのか?横に曲げたときに腰痛がするのか?立ったり座ったりする動作のときに腰痛がするのかによって、腰痛の鑑別ができ、原因が分かります。

 

便秘・下痢

便秘や下痢はいろいろな原因が考えられますが、骨盤が左右どちらかに傾いているために、大腸の機能が低下し、「便秘・下痢」の症状が出やすくなっている場合もあります。

 

冷え性・肥満・バストダウン・O脚・不眠

骨盤の腸骨は1日の間でも開いたり閉じたりしていますが、何らかの原因によって、広がりすぎて閉じにくくなったり、逆に閉じたままの場合は、「冷え性・肥満(下半身、顔のむくみ)・バストダウン・O脚(姿勢が悪い)・不眠」などの症状が出やすくなります。

 

冷え性

骨盤が開きっぱなしになると、腸骨で守られていた内臓が下垂してしまい、内臓の働きが低下するために冷え性になりやすくなります。

 

肥満(下半身、顔のむくみ)

骨盤は頭蓋骨の後頭部にある「後頭骨」と連動していますので、骨盤が広がっていると顔の骨格も大きくなったり、骨盤が歪んでいると顔の骨格までもが歪んでしまったりして、いつも顔がむくんで見えたり、顔が大きく見られてしまいます。

また骨盤が広がっていると当然ヒップ(お尻)も大きくなり、それに伴って下半身の肉も付きやすくなりますので、下半身太りになる可能性が高まります。

いくらダイエットしても下半身が痩せにくい方は、骨盤が広がっている可能性が高いといえます。

 

バストダウン

骨盤が広がるということは、骨盤の上にある肋骨が下がるということですので、当然バストも下がり気味になってしまいます。
いつまでも美しいプロポーションを保つためには、広がった骨盤をしめることも大切になります。

 

O脚・X脚(姿勢が悪い)

骨盤が広がると、骨盤に連動している「大腿骨」も開くこととなりますので、足も外側に向きやすくなり、「O脚・X脚」になったり、猫背など、姿勢が悪くなってしまいます。

 

不眠

骨盤が広がっていると上記のような症状が出やすくなりますが、逆に閉じたままの場合は「不眠・寝付けない」などの症状が出やすくなります。

人間の骨盤はリラックスしているときには骨盤が開き、逆に緊張したり頭を使っているときには骨盤は閉じています。

骨盤は1日の間で開いたり閉じたりしていますが、寝ているときにもっとも骨盤は開いていることが普通です。しかし「緊張・不安」などによって常に骨盤が閉じたままの状態だと、当然寝れなくなり、不眠へと繋がってしまうのです。

また常に緊張していることから、「怒りっぽい・いつもイライラしている」などの症状も出やすくなります。

 

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