今回二回目

 

 

今回は『からだ軸コースモニター』二回目の様子をリポートします。

 

初回終了後の家での様子を聞いたところ

 

星野・・・筋肉痛は出ましたか?

 

患者・・・来ました!これかぁぁ!!と思いました(笑)この間、友人たちと出掛けたんですけど、みんなの歩きが早く感じられるくらい下半身が筋肉痛になっていました。

 

 

とのこと。星野としては嬉しい限りの報告です(笑)

 

さて、今回も下半身とお腹周りを徹底的にトレーニングさせて頂きましたよ!

 

 

前回はトレーニングをするモニターさんの雰囲気にも、ちょっとソワソワしたピカピカ一年生的な雰囲気がありましたが、今回は最初から突いたらハゼそうな緊張感を漂わせています。

 

余裕ナシ言葉ナシ、そして一言。。。「部活よりキツイ」

睨んだ虚空の先に自分の心を見ているのでしょうか(笑)

 

頑張れ!

良いフォームです!

躍動感ありますね!

ここが正念場です。。。

本日の感想

からだのポジションを意識してトレーニングすると、左右前後の筋肉のバランスの悪さが凄く良く分かりました。
キツイけど友達みんなに引き締まったボディになるって宣言したので頑張ります。

 

星野・・・からだ軸の考え方として、ポジションとバランスがこのトレーニングの特徴。その差を体感できたのは大きな進歩です。きっと友人の前で素敵
なボディを披露出来ますよ!

 

目標達成!!一緒にがんばりましょう!

 

 

 

 

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